La roue de la vie
La vie est bien remplie et dans notre société au rythme effréné, il est naturel que différents domaines de notre vie aient des priorités différentes à différents moments.
Pour vous assurer que vous restez dans un équilibre sain (qui mène au contentement et à un sentiment de connexion), il est important de faire le point avec vous-même et de prendre un moment pour réfléchir aux différentes catégories :
1. Combien de temps et d’énergie consacrez-vous actuellement à chaque domaine ? (Évaluez de 0 à 10).
2. Combien de temps et d’énergie devriez-vous idéalement consacrer à chacun d’eux ? (Évaluez de 0 à 10)
3. Que pouvez-vous faire pour améliorer ce domaine, pour vous sentir plus accompli(e) ou satisfait(e) dans celui-ci ?
Questions possibles à poser dans chaque catégorie:
Croissance personnelle/ Spiritualité
Recherchez-vous des opportunités qui vous ouvrent à de nouvelles expériences ?
Êtes-vous désireux/se d’apprendre de nouvelles choses ?
Êtes-vous actuellement aligné(e) sur votre potentiel le plus élevé ?
Dans quelle mesure vous sentez-vous connecté(e) à votre « Moi supérieur » ?
Prenez-vous suffisamment de temps pour pour vous-même ? Pour prendre soin de votre bien-être émotionnel, mental et spirituel ?
Votre vie vous semble-t-elle avoir un but ?
Famille et amis
Est-ce que vous vous soutenez mutuellement ?
Ces relations ont-elles une influence positive sur votre vie quotidienne ?
Avez-vous des limites saines dans votre famille ?
Êtes-vous en paix avec les conflits qui ont pu avoir lieu dans le passé ou y a-t-il quelque chose qui a besoin de guérison ?
Y a-t-il un traumatisme / conflit non résolu ou un respect mutuel, de l’amour et de l’attention ?
Relations
Avez-vous un partenaire qui s’engage envers vous et avec qui vous pouvez construire une relation extraordinaire ?
Soutenez-vous la croissance de l’autre réciproquement ?
Vos valeurs s’alignent-elles ?
Êtes-vous capable de vous faire rire l’un l’autre ?
Pour les célibataires :
Comment est la relation avec vous-même ?
Êtes-vous prêt(e) à vous engager avec quelqu’un ?
Travail
Le parcours professionnel que vous suivez actuellement vous apporte-t-il du bonheur ?Êtes-vous satisfait de votre travail ?
L’entreprise pour laquelle vous travaillez et votre emploi correspondent-ils à vos valeurs ?Est-ce que vous avez un bon équilibre travail / temps personnel ?
Est-ce que votre travail peut soutenir le style de vie dont vous désirez ?
Argent et finances
Votre revenu actuel vous permet-il de subvenir à vos besoins essentiels, ainsi qu’au style de vie que vous souhaitez mener ?
Êtes-vous satisfait(e) de la progression de votre revenu au cours des années à venir ou allez-vous devoir faire des changements ?
Avez-vous un état d’esprit sain avec l’argent ?
Santé et forme physique
Comment vous sentez-vous ?
Êtes-vous satisfait(e) de la quantité de mouvement physique dans votre vie ?
Êtes-vous satisfait(e) des choix alimentaires que vous faites ? Y a-t-il des changements que vous aimeriez faire pour vous sentir plus énergique ?
Consommez-vous suffisamment de nutriments ?
Dormez-vous et vous reposez-vous suffisamment ?
Vos hormones sont-elles en bon équilibre ?