Où dans votre vie avez-vous une perspective, une croyance, qui provient de la peur au lieu de l’amour ?
| Perspectives d’amour | Perspectives de peur |
| Je fais de l’exercice parce que j’aime la façon dont je me sens. | Je fais du sport parce que je déteste la taille de mes fesses et de mes cuisses et et parce que je veux à tout prix rentrer à nouveau dans mon jean. |
| Je mange parce que j’honore mon temple et je veux lui donner la meilleure nourriture possible. | Je limite et restreins ce que je mange par peur de grossir. |
| Les personnes qui m’entourent sont aimantes, me soutiennent et sont en accord avec mes convictions. | Je m’accroche à des relations toxiques parce que j’ai peur de ne pas avoir d’amis. |
| Je suis avec mon partenaire parce que j’aime tout simplement être avec cette personne. | Je suis avec mon partenaire parce que c’est pratique pour le moment et que je ne veux pas être seul(e). |
| Je fais un travail dans lequel je trouve de l’amour et de la joie. | Je fais un travail qui ne m’inspire pas et que je n’aime pas. |
| Je considère l’argent comme une énergie et je ne le laisse pas contrôler ma vie. | Je suis endetté(e) et ne parviens jamais à maîtriser mes finances. |
| Je prends régulièrement le temps de m’asseoir dans le calme, de me tourner vers l’intérieur et de réfléchir. | Je n’ai pas le temps et je ne peux pas supporter l’idée de m’arrêter et de m’asseoir avec moi-même et mes sentiments. |
| Je crois que nous sommes ici pour être uniques et pour rendre service aux autres. | Je ne contribue en aucune façon au monde. |
| Je me tourne vers Mère Nature pour soutenir et nourrir mon corps. | Je prends l’option rapide lorsque je ne me sens pas bien – une pilule dont je n’ai peut-être pas besoin, mais qui me fera me sentir mieux instantanément. |
| Je ne pollue pas mon corps parce que j’aime trop mon beau temple. | Je prends des drogues et je bois de l’alcool régulièrement, même si je sais au fond de moi que ce n’est pas ma vérité. |
Extrait de: Melissa Ambrosini. « Mastering Your Mean Girl. »